کد خبر: 236

تاریخ انتشار: 2020-05-29

خواص پوست انار و انار چیست؟

انار نماد اصلی سفره شب یلدا است و گذشتگان آن را میوه باروری و نعمت می دانستند. انار یکی از سالم ترین و بهترین میوه های روی زمین است و نسبت به سایر میوه ها ترکیبات مفیدی دارد. تحقیقات نشان داده اند که انارهای شیرین و ترش و فرآورده های آنها مانند رب انار ، […]

انار نماد اصلی سفره شب یلدا است و گذشتگان آن را میوه باروری و نعمت می دانستند. انار یکی از سالم ترین و بهترین میوه های روی زمین است و نسبت به سایر میوه ها ترکیبات مفیدی دارد. تحقیقات نشان داده اند که انارهای شیرین و ترش و فرآورده های آنها مانند رب انار ، آب انار و حتی پوست انار و هسته انار خواص بسیاری برای بدن دارند. با مصرف این میوه می توان بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم تر کرد.

انار فقط یک میوه آبدار و رنگارنگ نیست. معمولاً ، ۵۲٪ از وزن كلی این میوه دانه های آن است؛ ۱۰۰ گرم دانه حاوی این مقدار مواد مغذی و انرژی است:

انرژی
۳۸ کالری
اب
۸۲ گرم
پروتئین
۰٫۴ گرم
چربی
۰٫۳ گرم
نشاسته
۱۰ گرم
کلسیم
۴ میلی گرم
سدیم
۳ میلی گرم
پتاسیم
۲۶۰ میلی گرم
اهن
۰٫۵ میلی گرم
کلسترول
صفر
ویتامین B1
۰٫۲ میلی گرم
ویتامین B2
۰٫۰۳ میلی گرم
ویتامین B3
۰٫۰۲ میلی گرم
ویتامین سی
۴ میلی گرم

خواص پوست انار

نکته ها:

۱٫ افراد سرما خورده نباید از میوه پوست انار و محصولات آن پرخور کنند.

۲٫ مشکل مبتلایان به یبوست با مصرف خوراکی پوست انار و فرآورده های آن تشدید می شود.

۳٫ برخی معتقدند هنگام مصرف پوست انار و فرآورده های آن به صورت خوراکی ، باید از خوردن روغن کرچک خودداری کنید زیرا این امر ممکن است باعث مسمومیت شود.

۴- در هنگام استفاده از پوست انار به عنوان لکه ای ، برای رنگ کردن لباس باید دقت کرد

ارسال دیدگاه

*

code