کد خبر: 1020

تاریخ انتشار: 2021-11-16

عوامل موثر بر بیماری قلبی

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مشخص است که رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن به قلب آسیب می رساند. عوامل متعدد دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث مشکلات و اختلالات قلبی شوند که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود: مشکلات دندانی بیماری لثه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را […]

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مشخص است که رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن به قلب آسیب می رساند. عوامل متعدد دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث مشکلات و اختلالات قلبی شوند که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود:

مشکلات دندانی

بیماری لثه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. برخی از متخصصان بر این باورند که باکتری های لثه ممکن است وارد جریان خون فرد شده و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات قلبی شوند، بنابراین در صورت مشاهده هر گونه لکه قرمز یا درد لثه یا تغییر در وضعیت بدن، ضروری است که به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندان ها در غیر این صورت باید هر ۶ ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.

کار در شب

مطالعات نشان می دهد که کار در شب یا به طور نامنظم خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. محققان بر این باورند که نوبت کاری تاثیر بدی بر ریتم شبانه روزی بدن انسان دارد، بنابراین اگر مجبورید در شب یا در ساعات نامنظم کار کنید، ورزش کنید و از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهید.

در ترافیک بمانید

به نظر می رسد ماندن در ترافیک بسیار استرس زا است، احتمالاً به همین دلیل است که محققان معتقدند یک ساعت ماندن در ترافیک خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. علاوه بر این، صداهای بلند مانند صدایی که در بزرگراه ها شنیده می شود باعث بیماری می شود. قلب می شود. رانندگان می توانند با سایر افراد داخل خودرو صحبت کنند یا به موسیقی آرامش بخش گوش دهند تا استرس ناشی از رانندگی را کنترل کنند.

خرناس

اگر هنگام پف کردن خروپف می کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دچار نوعی ایست تنفسی شوید. این اختلال زمانی اتفاق می‌افتد که راه هوایی فرد تا حدی مسدود شده باشد، در این صورت تنفس او قطع می‌شود. ایست تنفسی می تواند باعث مشکلاتی مانند فشار خون بالا، ضربان قلب سریع، سکته مغزی یا نارسایی قلبی شود. درمان ها به فرد مبتلا کمک می کند تا راحت تر نفس بکشد و در معرض بیماری قلبی قرار نگیرد.

هپاتیت C.

افراد مبتلا به عفونت هپاتیت C معمولاً کلسترول و فشار خون پایین‌تری دارند، با این حال، در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستند. محققان بر این باورند که هپاتیت C ممکن است باعث التهاب در سلول ها و بافت های بدن شود. بنابراین، افراد مبتلا به هپاتیت C باید برای بررسی علائم مربوط به بیماری قلبی به پزشک مراجعه کنند.

نخوابیدن کافی

اگر فردی کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز بخوابد، در معرض خطر فشار خون و کلسترول بالا قرار دارد. علاوه بر این، نخوابیدن کافی در طول شب، خطر ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد که هر دو به قلب آسیب می رسانند. البته این بدان معنا نیست که کم خوابی در شب را می توان با خوابیدن در روز جبران کرد.

چربی شکم

اضافه وزن می تواند منجر به مشکلات قلبی شود، اما چربی شکم بسیار خطرناک تر است. این نوع چربی هورمون و سایر مواد شیمیایی را در بدن تولید می کند که فشار خون را افزایش می دهد و همچنین بر عروق خونی و سطح کلسترول تأثیر می گذارد. اگر از چربی شکمی رنج می برید، باید با پزشک خود در مورد برنامه ورزشی و رژیم غذایی صحبت کنید. مطالعات نشان می دهد که یوگا و ورزش با شدت بالا می تواند به کاهش این مشکل کمک کند.

ارسال دیدگاه

*

code