کد خبر: 870

تاریخ انتشار: 2021-09-21

کم‌وزنی یا لاغری شدید چیست؟

چاقی خود علت بسیاری از بیماری ها است و اگر او نازک یک فرد عادی قطعا سالم است. اما کاهش وزن شدید نیز می تواند ناشی از عوارض غیر طبیعی در بدن باشد. کم‌وزنی[۱] به حالتی گفته می‌شود که شخصی دارای وزن پایین‌تر از حالت طبیعی باشد. این افراد معمولاً تا ۱۵–۲۰٪ نسبت به افراد […]

چاقی خود علت بسیاری از بیماری ها است و اگر او نازک یک فرد عادی قطعا سالم است. اما کاهش وزن شدید نیز می تواند ناشی از عوارض غیر طبیعی در بدن باشد.

کم‌وزنی[۱] به حالتی گفته می‌شود که شخصی دارای وزن پایین‌تر از حالت طبیعی باشد. این افراد معمولاً تا ۱۵–۲۰٪ نسبت به افراد هم‌سن و هم‌قد خود وزن کمتری دازند. کم‌وزنی با افزایش خطر مرگ مرتبط است و ممکن است به خاطر ژنتیک، تغذیهٔ نامناسب یا نوعی بیماری باشد.

بنابراین ، چاقی و کاهش وزن شدید نامطلوب است ، اما تعادل واقعی بین وزن و قد باید در نظر گرفته شود. این فرمول را می توان برای محاسبه وزن مطلوب بزرگسالان استفاده کرد. وزن هر کیلوگرم باید تفاوت ارتفاع در سانتی متر از یک متر باشد و نوسان آن ۱۰ ٪ از هنجار است. یکی از دلایل مهم برای کاهش وزن تغذیه ضعیف است. برای مثال یک فرد جوان از ۱۷ یا ۱۸ سال باید مصرف ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم از مواد تشکیل دهنده پروتئین روزانه به منظور قوی و کامل استخوان. در حالی که یک فرد بیش از حد نازک به علت فقر و یا عوامل دیگر است ، او از مصرف این مقدار لازم از پروتئین محروم شده است …..

به همین دلیل ، عضلات و استخوان هایش به اندازه کافی رشد نمی کنند و ضعیف و نازک می شوند. پزشکان بر این باورند که یک عارضه همراه با کاهش وزن است که به خوبی قابل پیشگیری و درمان است یک معاینه دقیق و توجه به مردم در زندگی روزمره می توان آن را تشخیص داده و درمان شود. بیماری های عفونی و مزمن وجود دارد، یکی دیگر از عوامل مهم در کاهش وزن و کاهش وزن است که شاید ” عارضه بی اشتهایی، بیش از حد، و غیره چون من خیلی لاغرم چی بخورم چاق شم؟ ، ضعف، و غیره”. بيحالي.، عرق سرد ، عرق شبانه و سایر علائم بیماری همراه خواهد بود. حضور یک کانون چرک در یکی از نقاط بدن مانند آپاندیس مزمن یا چرکی ورم لوزه و باعث جذب مواد غذایی واقعی و به تدریج منجر به از دست دادن وزن و از دست دادن وزن.

کافی جذب مواد غذایی به اندازه مورد نیاز اغلب با معلولیت و بیماری های دستگاه گوارش است و یکی از مهم ترین دلایل برای از دست دادن وزن و از دست دادن وزن است که این بیمار به مواد غذایی است که شما نیاز به مصرف روزانه اما با توجه به کافی جذب آن را نمی توان واقعی آن باید گرفتار شود. البته این را باید در خاطر سپرد که این پدیده باعث سوء جذب از جمله دلایل آن می توان به کاهش ترشح معده یا کولون و پانکراس و کبد و مانند او اشاره کرد و همه این عوارض هستند شناسایی شده و تحت درمان توسط پزشک در طی معاینه.

در میان دیگر عوامل اصلی کاهش وزن شدید ، غدد درون ریز هستند و در میان این بیماری ها ، پرکاری تیروئید مهم ترین است. ممکن است این غده متابولیسم را افزایش دهد و فرد را نازک و ضعیف کند و این کاهش وزن با عرق کردن بیش از حد ، خشم ، ضربان قلب سریع و حساسیت بالا همراه است. بیماری های متابولیک مانند دیابت است که می تواند در اشکال مختلف یک نوع خاص از دست دادن وزن اگر چه بیمار بیش از حد معمول او است که اغلب “گرسنه”. این افراد نیز نازک و ضعیف باقی می ماند و از دست دادن وزن، و علامت خاص خود را “اشتها فراوان” و “پرخوری و نوشیدن به شدت”است. گاهی اوقات کاهش وزن دلایل” روانشناختی”دارد ، در این مورد ، مرکز احساسات انسانی مختل می شود که در محل”هیپوتالاموس” قرار دارد. تحریک نقاط مختلف از مرکز باعث اشتهای کاذب یا بی اشتهایی نوعی برای این واقعیت است که در این صورت بیمار به تدریج چاق می شود و در دوم وزن از دست می دهد با او.

مهمترین دلایل کاهش وزن در تمام گروه های سنی عبارتند از:

  • * فشار داخلی ، استرس و افسردگی
  • * بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید ، دیابت ، بیماری های انگلی ، بیماری های دستگاه گوارش و غیره….
  • * اختلالات خوردن (فعالیت بالا و مصرف مواد غذایی کم)
  • * ژنتیک
  • دوستان عزیز خیلی لاغرم چیکار کنم چاق بشم

روش های کاهش وزن به دو دسته تقسیم می شوند: دارو و رژیم درمانی.

کاهش وزن یک مکانیسم مزمن است و مانند هر فرایند مزمن دیگر زمان طول می کشد.

۱-هرگز از داروها در درمان کاهش وزن استفاده نکنید ، زیرا دارو غذا نیست و در هر صورت عوارض دارد. (به استثنای مواد مخدر اشتها آور و تقویت تجویز شده توسط دکتر خود.)

۲-آیا عجله ندارد با درمان از دست دادن وزن به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی با افزایش تدریجی وزن، در علاوه بر این به این واقعیت است که آن را قابل تحمل تر و بدون عوارض است که تقریبا غیر قابل برگشت است.

دلیل از دست دادن وزن چیست؟

این اولین سوال است که یک فرد نازک باید از خود بپرسد.مشکلات مانند پرکاری تیروئید ، اختلالات تیروئید و اختلالات هورمونی و غیره از طبیعت ذهنی است که تاثیر مستقیم بر رژیم غذایی یک فرد به تنهایی، و غیره.همه اینها می تواند علل تاثیر گذار بر حضور انگل ها در روده یا بیماری های عفونی و همچنین سایر علل ناتوانی جنسی شدید باشد.

Lean body mass (LBM), sometimes conflated with fat-free mass, is a component of body composition. Fat free mass (FFM) is calculated by subtracting body fat weight from total body weight: total body weight is lean plus fat. In equations:

این بسیار آسان تر برای حل این مشکل با شناسایی علت ، و در این مورد ما می دانیم که روش درمان و موانع یک به یک از بین بردن.

مثلا، مینا در حال تحصیل در دانشگاه، که مجبور است به دور از خانه و به تنهایی. دانشگاه غذا را دوست ندارد و صبر و شکیبایی کافی برای طبخ غذا ندارد. او مانند غذا خوردن احساس نمی کند . هر بار که او به خانه باز می گردد ، مادرش در مورد لاغری روزانه خود شکایت می کند . او احساس می کند ریزش مو بیش از حد…. تا زمانی که یک روز ضعف و درد شدید شکم وجود داشته باشد ، پزشک به او داروهای مناسب برای درمان التهاب معده می دهد و او را به متخصص تغذیه مراجعه می کند.

مشکل فقط در مینای دندان است . او می یابد یک راه خوب برای پیدا کردن دوستان جدید با کمک یک مشاور و مشاور تغذیه نیز ارائه می دهد او یک تغذیه مناسب طرح است . مینای دندان نیز پس از ماه ۳ به طور کامل بازسازی می شود. بنابراین بهتر است برای پیدا کردن دلایل از دست دادن وزن اول است. گام بعدی یک برنامه تغذیه مناسب است .اگر شما احساس می کنید که شما نازک هستند و شما نیاز به اضافه کردن چند پوند ، راه حل نه تنها به خوردن غذاهای چرب و شیرین است . با این راه حل ، شما تنها ذخایر چربی در بدن شما افزایش یافته است.

یک بار دیگر، من در این مهم تکیه می کنند:

علل کاهش وزن ممکن است تهدید جدی برای سلامتی باشد، بنابراین پیدا کردن دلیل اصلی آن موضوع مهمی است. درصورت کاهش وزن ناگهانی سریعا باید به پزشک مراجعه شود. در ادامه به بعضی از دلایل کاهش وزن اشاره می‌کنیم.

همکاری یک دکتر ، یک روانشناس و متخصص تغذیه به ارتقاء سلامت و رفاه کمک می کند.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%DA%A9%D9%85%E2%80%8C%D9%88%D8%B2%D9%86%DB%8C

 

خیلی لاغرم چی بخورم چاق شم؟

ارسال دیدگاه

*

code